UKOJENIE: warsztat głębokiego odpoczynku

29 listopada w Nowym Targu odbędzie się kameralny warsztat dla kobiet, które chcą zwolnić, odetchnąć i lepiej poczuć się we własnym ciele. UKOJENIE potrwa cały dzień, a udział nie wymaga wcześniejszego doświadczenia w pracy z ciałem.

UKOJENIE w Nowym Targu – data, miejsce i cena

Kiedy: niedziela, 29 listopada 2026 roku, godz. 10:30–17:00
Gdzie: ul. Jana Kazimierza 5, 34-400 Nowy Targ
Cena: 500 zł
Zapisy: aby zapytać o wolne miejsce, napisz do Moniki Diurczak, prowadzącej warsztat.

W trakcie spotkania przewidziana jest godzinna przerwa obiadowa. Warsztat odbędzie się w małej grupie.

Więcej lokalnych informacji z Nowego Targu jest na reporter.nowy-targ.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na reporter.nowy-targ.pl/wydarzenie.

Czego można się spodziewać?

UKOJENIE to dzień łagodnych praktyk z wykorzystaniem ruchu, oddechu, odpoczynku i uważnego kontaktu ze sobą. Uczestniczki będą mogły przyjrzeć się temu, co pomaga im rozluźnić ciało, wyciszyć myśli i odnaleźć więcej spokoju. Nie chodzi o wykonywanie zadań ani osiąganie konkretnego efektu — każda osoba wybiera, w czym i w jakim zakresie chce uczestniczyć.

W planie jest także przestrzeń na spotkanie z emocjami i doświadczenie obecności innych kobiet. Warsztat może zainteresować osoby, którym trudno odpocząć nawet w wolnym czasie lub które na co dzień odczuwają napięcie i brak energii.

Spotkanie prowadzi Monika Diurczak. Wszystkie praktyki będą propozycjami — wcześniejsze doświadczenie w pracy z ciałem nie jest potrzebne.

Link do wydarzenia na Facebooku